Sağlamlıq: Redaktələr arasındakı fərq

'''SAĞLAMLIQ''' - [[orqanizm]]in sağlam vəziyyəti; [[bədən]] üzvlərinin hamısının düzgün işlədiyi, normal fəaliyyət göstərdiyi hal; gümrahlıq. Səhhət üçün yararlılıq, xeyirlilik, cana xeyirlilik.

 

*[[İdman]]la məşqul olun

Gündə 1 kilometr piyada gəzmək və ya həftədə 3 dəfə yüngül idmanla məşğul olmaq ürək damar xəstəliklərinin qarşısını alır.