İdman: Redaktələr arasındakı fərq

# ''İdman əhvalı yüksəldir'' - belebelə ki, idmandan sonra [[insan]] özünü əvəlkindən daha yaxşı hiss edir. İdman narahatlığı və gərginliyi aradan qaldırır.

# ''İdman xroniki xəstəliklərin qarşısını alır'' - müntəzəm idmanla məşğul olmaq yüksək qan təzyiqini və qanda [[xolesterin]]in miqdarını nizamlayır.

# ''İdman çəkinizi qorumağa kömək edir'' - müntəzəm idmanla məşğul olan zaman insan kalori itirir ki, bu da artıq çəkilərdən xilas olmağa kömək edir.

# ''İdman [[ürək|ürəyin]] və [[ağciyər]]in funksiyasını gücləndirir'' - müntəzəm idman vucudu oksigenlə tam təmin edir damarlarda qan dövranını artırır.

# ''İdman yuxusuzluğu aradan qaldırır''.

# ''Müntəzəm idman intim həyatı aktivləşdirir''.

# ''İdman təngnəfəsliyi aradan qaldırır''.