A vitamini: Redaktələr arasındakı fərq

Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
Bezi soyusleri ve artiq sozleri sildim basqa hec neye el vurmadim!
Redaktənin izahı yoxdur
Sətir 3:
Yüksək miqdarlarda alınması toksik reaksiyalarına (zəhərlənmə) səbəb ola bilir. A vitamininin miqdarı [[Retinol Equivalant]] ilə ölçülür.
 
== Dəyəri ==
 
<nowiki><nowiki>Insert non-formatted text here</nowiki><big><small>Böyük mətn</small><sub>Subscript text</sub></big></nowiki>== Dəyəri ==
 
Orta yaşlı [[kişi]]lərdə A vitamininin lazımi miqdarı [[1000]] Retinol, orta yaşlı [[qadın]]larda isə 800 [[Retinol]] tələb olunur.
Sətir 22 ⟶ 21:
Öskürəyə faydalıdır.
 
== Olduğu Qidalarqidalar ==
 
Bu vitamin ən çox balıq yağında mövcuddur. Tez-tez süd və yumurtalı yeməklər yeyən insanlar bu vitamini kifayət qədər və hazır olaraq götürməkdədirlər. Ayrıca [[ərik]], [[quşqonmaz]], [[cəfəri]], [[ispanaq]], [[kök]], [[kərəviz]], [[kahı]], [[portağal]], [[pomidor]]da da A vitamini vardır.
Sətir 32 ⟶ 31:
* [[Qatıq]]
 
== KeçidlərXarici keçidlər ==
* [http://www.vitaminA.org VitaminA saytı]
 
 
[[Kateqoriya:Vitaminlər]]