"Yaddaş (psixologiya)" səhifəsinin versiyaları arasındakı fərqlər

755 bayt əlavə edildi ,  2 il öncə
Düzəlişin təsviri yoxdur.
k (Qocayeva susen tərəfindən edilmiş redaktələr geri qaytarılaraq Acategory tərəfindən yaradılan sonuncu versiya bərpa olundu.)
{{təkrarlanan məqalə|Hafizə}}
'''Yaddaş''' — informasiyanın toplanmsı, saxlanmsı və yenilənməsi üçün beyinin funksiyalarından və fəaliyyət növlərindən biri. Bu orqanizmin ətraf mühitə operativ reaksiyası və perspektiv planlaşdırılması üçün lazımdır.
Yaddaşı nə yaxşılaşdırır
Helsinki Universitetinin alimləri hansı qidaların istifadəsi nəticəsində yaddaş ilə problem yaranmasının və zəif ağıllılığın inkişafının qarşısını aldığını söyləyiblər. Mütəxəssislər təklif edirlər ki, mütəmadi olaraq qida rasionuna balıq, zeytun yağı, çoxlu miqdarda bitki qidaları, həmçinin bütöv dənəli məhsullar, paxlalar, toxumlar və ağ ət daxil edilsin.
Beyin fəaliyyətinə həmçinin gilə meyvələr, tərəvəzlərin tünd yaşıl yarpaqları, qoz, fındıq müsbət təsir göstərir. Kofe çay və kakao da beyinin işinə müsbət təsir göstərir.{{qaralama}}
== İstinadlar ==
{{İstinad siyahısı}}
Mənbə: Знание-сила. 6/2018, с. 49.
 
=== Yaddaşın xüsusiyyətləri ===