A vitamini: Redaktələr arasındakı fərq
Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
Redaktənin izahı yoxdur |
k 82.194.10.51 tərəfindən edilmiş redaktələr geri qaytarılaraq NMW03 tərəfindən yaradılan sonuncu versiya bərpa olundu. Teq: Geri qaytarma |
||
Sətir 1:
[[Şəkil:All-trans-Retinol2.svg|right|thumb|360px|Retinol.]]
{{digər məna|A (dəqiqləşdirmə)}}
A vitamini yağda əriyən vitaminlərdəndir, əsasən qaraciyərdə toplanır.
Yüksək miqdarlarda alınması toksik reaksiyalarına (zəhərlənmə) səbəb ola bilir. A vitamininin miqdarı [[Retinol Equivalant]] ilə ölçülür.
== Dəyəri ==
Sətir 16 ⟶ 18:
== Faydaları ==
A vitamini göz problemləri və korluğun qarşısını alır. İnfeksiyaya qarşı müqaviməti artırır. Dərinin, dırnaqların və saçların sağlam qalmasını təmin edir. Diş və diş ətləri üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Bu vitamin dərinin nəmli qalmasını təmin edir. Sinir sistemi xəstəliklərində, soyuqdəymə, ayrıca olaraq böyrəklərdə, ağciyərlərdə problemlər yaranarsa A vitamini müsbət təsirlər edir.
Öskürəyə faydalıdır.
== Olduğu qidalar ==
| |||