"Yoqa" səhifəsinin versiyaları arasındakı fərqlər

1 bayt əlavə edildi ,  2 il öncə
k
Düzəlişin təsviri yoxdur.
k (Kateqoriya:Fiziki məşq əlavə olundu HotCat ilə)
k
 
Yoqanın Tarixi
Yoqanın tarixi öz kökləri ilə qədim zamanlara gedib çıxır. Hind çayı boyunca tapılmış və Hind sivilizasiyasına (b.e.ə. 3300-1700 illər) aid olan bəzi əlyazmalarda meditativ və yoqa pozalarında olan fiqurlar təsvir olunmuşdur.
* Dhyana - Meditasyiya texnikaları
* Samadhi - süpermeditasiya texnikaları