Meyvə: Redaktələr arasındakı fərq
Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
k →Həmçinin bax: Şablonun Azərbaycan dilinə tərcümə edilməsi, qrammatik və texniki düzəlişlər |
Redaktənin izahı yoxdur |
||
Sətir 19:
Meyvələrin tərkibində olan şəkərlər və polisaxaridlər, xüsusi pektin maddələri mədənin həzmetmə prosesinin fəaliyyətini tənzimləyir, üzvi turşular isə susuzluğun qarşısını alır. Bu isə malyariya və şəkər diabetinə tutulan xəstələrə yaxşı müalicəvi təsir göstərir. Odur ki, malyariya və diabet xəstəliyinə tutulmuş adamlara təzə meyvələr (şirəli və giləmeyvələr) yemək məsləhət görülür. Xalqın uzun illərdən bəri müşahidələri nəticəsində müəyyən edilmişdir ki, bəzən meyvə ağaclarının digər hissələrindən də (yarpaqlarından, çiçəklərindən, qabıq və köklərindən) dərman kimi istifadə edilir. Məsələn, [[heyva]]nın yarpağından, [[nar]]ın qabığından, [[yemişan]]ın çiçəklərindən və s.
Quru meyvələrin faydası
Təkcə təzə deyil, quru meyvələrin yeyilməsinin də insan sağlamlığına müsbət təsiri danılmazdır.
Elmi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, tərkibi A vitamini ilə zəngin qaysı stress və qan azlığını aradan qaldırır, dəridəki problemlərə yaxşı təsir göstərir. Gündə 5 ədəd qaysı yemək ürək damarları və sinir sistemi üçün faydalıdır.
Enerji mənbəyi olan kişmiş bəlğəmgətirici xassəyə malikdir. Gündə 10 ədəd kişmiş yemək təzyiqi aşağı salır, iltihablara qarşı dərman vasitəsi kimi də istifadə olunur.
Alma qurusu da sağlamlıq üçün çox xeyirlidir. Hər gün bir ovuc alma qurusu yorğunluğu aradan qaldırır.
Xurma antioksidant təsirə malikdir. Orqanizmi gücləndirir, xərçəngdən müdafiə edir, dərinin gözəlləşməsi üçün də xurma yemək çox faydalıdır. Tərkibində olan B1 və B2 vitaminləri sinir sistemini qoruyur.
Quru tut qan artıran vasitədir. Hərarəti aşağı salmaq üçün də təsirli vasitədir. Vitaminlə zəngin quru tut stressi aradan qaldırır və tox saxlayır.
Əncir qurusu tərkibində yağ və xolesterin olmadığına görə arıqlamaq istəyənlər üçün yaxşı vasitədir, boğaz ağrıları üçün də xeyirlidir.{{qaralama}}
== İstinadlar ==
{{İstinad siyahısı}}
Mənbə:azertag.az,nkpi.az 2019-04-15
== Həmçinin bax ==
| |||