A vitamini: Redaktələr arasındakı fərq
Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
Teqlər: Mobil redaktə Mobil veb redaktə |
Teqlər: Mobil redaktə Mobil veb redaktə |
||
Sətir 24:
== Olduğu qidalar ==
Bu vitamin ən çox balıq yağında mövcuddur. Tez-tez süd və yumurtalı yeməklər yeyən insanlar bu vitamini kifayət qədər və hazır olaraq götürməkdədirlər. Ayrıca [[ərik]], [[quşqonmaz]], [[cəfəri]], [[ispanaq]], [[kök]], [[kərəviz]], [[kahı]], [[portağal]], [[pomidor]], [[qırmızı istiot]], [[yerkökü]], [[kərə yağında]] da A vitamini vardır.
[[Retinol]], A vitamininin bəsin olaraq alınan halına deyilir.
| |||