Yaddaş (psixologiya): Redaktələr arasındakı fərq

Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
Redaktənin izahı yoxdur
Teqlər: Mobil redaktə Mobil veb redaktə
Redaktənin izahı yoxdur
Teqlər: Mobil redaktə Mobil veb redaktə
Sətir 1:
 
{{digər məna|Yaddaş (dəqiqləşdirmə)}}
'''Yaddaş''' — [[informasiyanıninformasiya]]nın toplanması, saxlanmsaı və yenilənməsi üçün [[beyin]]in funksiyalarından və fəaliyyət növlərindən biri. Bu orqanizmin ətraf mühitə operativ reaksiyası və perspektiv planlaşdırılması üçün lazımdır.
Yaddaşı nə yaxşılaşdırır
[[Helsinki Universiteti]]nin alimləri hansı qidaların istifadəsi nəticəsində yaddaş ilə problem yaranmasının və zəif ağıllılığın inkişafının qarşısını aldığını söyləyiblər. Mütəxəssislər təklif edirlər ki, mütəmadi olaraq qida rasionuna [[balıq]], [[zeytun yağı]], çoxlu miqdarda bitki qidaları, həmçinin bütöv dənəli məhsullar, paxlalar[[paxla]]lar, toxumlar və ağ ət daxil edilsin.
Beyin fəaliyyətinə həmçinin gilə meyvələr, tərəvəzlərin tünd yaşıl yarpaqları, qoz, fındıq müsbət təsir göstərir. Kofe, çay və kakao da beyinin işinə müsbət təsir göstərir.{{qaralama}}
 
== Anlayış ==