Sauna: Redaktələr arasındakı fərq

Mütəxəssislər sanunanın çəki azalmasındakı rolunu onun başlıca faydalarından biri kimi xarakterizə edirlər. Beləki, saunada [[Tər|tərləmə]] bədənin rahatlamasını təmin edir, tərləmə ilə birlikdə, [[dəri|dəridəki]] [[toksin]] təmizlənir və bədəndəki zərərli kimyəvi maddələr tərləmə ilə atılır.<ref name="Neoldu.com" /> Buna əlaqə olara, yüksək temperatur sayəsində [[əzələlər]] rahatlayır və beləliklə zehni dincəlmə də təmin olunur. Saunadan yayğın istifadə daha çox idman fəaliyyətindən sonra baş tutur.<ref name="Camhotel" />

 

{{İstinad siyahısı}}