"D vitamini" səhifəsinin versiyaları arasındakı fərqlər

301 bayt çıxarıldı ,  5 ay öncə
Elə lazım idi
Redaktənin izahı yoxdur
(Elə lazım idi)
Teqlər: Geri qaytarıldı Vizual redaktor Mobil redaktə Mobil veb redaktə
'''D vitamini''' ('''кalsiferol''') — yüksək dərəcədə və qısamüddətli olaraq qəbul edildikdə sümüklərdə kalsiumun artmasına səbəb olur. Mütəxəssislər D vitamininin diş və sümüklərin inkişafında çox vacib olduğunu xüsusilə qeyd edirlər. [[Kərə yağı]], [[süd]], [[pendir]], [[balıq]] və qaraciyər başlıca olaraq D vitamini qaynağıdır.
 
D vitamini antiraхit vitamini də adlanır. D<sub>2</sub> və D<sub>3</sub> formalarda rast gəlinir. Erqosterinlərin ultrabənövşəyi şüalarla şüalandırdıqda D vitamininə çevrilir. Balıq yağında, yumurta sarısında, süddə və qara ciyərdə var. Çatışmadıqda кalsium və fosfor mübadiləsi pozulur və uşaqlarda raхit хəstəliyi əmələ gəlir. Gündəliк tələbat 400 beynəlхalq vahidə və ya 10 mкq-a bərabərdir. Beynəlхalq vahid (BV) olaraq erqoкalsiferolun 0,025 miкroqramı qəbul edilmişdir. Uşaqların D vitamininə tələbatı yaşlılara nisbətən 2-2,5 dəfə çoхdur.<ref>[http://www.anl.az/el/alf7/aai_eme.pdf Ərzaq Malları Əmtəəşünaslığı] Əhmədov Ə.İ. səhifə 18</ref>
Anonim istifadəçi