Sağlamlıq: Redaktələr arasındakı fərq

Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
k 194.135.169.215 tərəfindən edilmiş redaktələr geri qaytarılaraq NMW03 tərəfindən yaradılan sonuncu versiya bərpa olundu.
Teq: Geri qaytarma
Redaktənin izahı yoxdur
Teqlər: Vizual redaktor Mobil redaktə Mobil veb redaktə
Sətir 5:
 
== Sağlam olmaq üçün tövsiyələr ==
*[[İdman]]la məşqulməşğul olun. Gündə 1 kilometr piyada gəzmək və ya həftədə 3 dəfə yüngül idmanla məşğul olmaq ürək damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
[[Şəkil:Hayat-02.JPG|thumb|200px|Təmiz havada çay.]]
*Kəpəkli məhsullar xərçəngdən qoruyur. Həftədə 4 dəfə kəpəkli [[çörək]], [[makaron]] və ya qabıqlı [[düyü]] yemək [[xərçəng]] ehtimalını 40% azaldır.